MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA – DONDE QUIERA QUE VAYAS AH

En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a los practicantes experimentados, a todas aquellas personas que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.

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950-12-0243-4

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Sobre el autor

KABAT-ZINN, JOHN